Pourquoi ne rêverions-nous pas

Pourquoi ne pas rêver ? Combien de personnes ont entendu parler de cette déclaration ?

Beaucoup de gens sont convaincus qu’ils ne rêvent pas, ce n’est absolument pas vrai,

Même si parfois nous ne nous souvenons pas, nous rêvons tous et le faisons tous les soirs, il arrive souvent que nous ne nous souvenions pas de ce dont nous rêvons alors nous semblons ne pas l’avoir fait.

Beaucoup de psychanalystes pour prouver que tout le monde rêve. Ils ont utilisé des machines sophistiquées et les chercheurs ont observé des milliers de dormeurs découvrir qu’à certains stades du sommeil, les yeux bougent comme s’ils regardaient un film ou un match au stade.

La plupart des rêves surviennent dans la phase la plus profonde du sommeil, appelée phase REM (Rapid Eyes Movement).

La phase REM se produit environ 4-5 fois par nuit et dure environ 15 minutes. Selon les études les plus récentes, sa fonction pourrait être de réguler à la fois les émotions positives et négatives.

La fonction première de la phase REM pourrait être de réguler les émotions (en particulier les émotions négatives), de les traiter et de les traiter : en particulier, le sommeil paradoxal serait décisif pour s’assurer que les souvenirs terrifiants de la vie éveillée ne prévalent pas sur la sérénité du cerveau.

Pourquoi nous ne rêvons pas : sans rêves, risques de mémoire
Une étude américaine a montré que si pendant quatre nuits consécutives nous n’avons pas de rêves (nous n’atteignons donc pas la phase de sommeil paradoxal), la reproduction cellulaire dans la partie du cerveau qui contribue à l’archivage de la mémoire à long terme est réduite, le sommeil paradoxal a un rôle clé dans la promotion de la plasticité du cerveau.

Les rêves, selon différentes théories, sont des fictions imaginaires que le cerveau envoie.

Un rêve peut contenir n’importe quelle image ou n’importe quel son, les rêves peuvent être nets ou vagues, ils peuvent être riches en images heureuses ou en sensations effrayantes, ils peuvent être compréhensibles ou confus.